やる気

集中力を切らさない休憩の取り方とは?

投稿日:2017年6月17日 更新日:

かいとんです。

皆さん勉強お疲れさまです。

勉強していて、集中力が途切れてしまうこと、集中力が上がらないことってよくありますよね?

その瞬間にやる気もなくなります。

これは、防ぎようがありません。

でも、休憩したら集中力って切れてしまいますよね?
正しく休憩をとると、集中力の低下を防ぐことができます。

では、どうすればいいのか?

これについて今日はお話しします。

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まず、人間の集中力には限りがあります。

同じ事を繰り返し行うとどうしても集中力が切れてきます。

ここでは無理せずに休憩をしましょう。

ただし、休憩と言っても、勉強ではないことをしたり、何もしないことではありません

正しい休憩の取り方は、環境を変えます。

家の中で場所を変えてもいいですし、カフェや図書館に出かけてもいいでしょう。

この、移動時間が休憩時間です。

移動中を休憩とすることで、新しい場所に着いたその時から勉強を開始できます。

また、

違う内容を勉強する

という、別の方法もあります。

ただし、この時の勉強は、自分に必要なものにしてください。

普段から休憩時間でするものを用意しておいてもいいですね。

ここまで話してわかったと思いますが、集中力はすぐには上昇しません

しかも、一度落としきってしまうと復活させるのはもう無理です。

ですから、今日紹介した内容は、集中力を落とし切らないことを主としています。

みなさんも、完全にオフにならないように普段から気を使ってください。

ブログで紹介している勉強法は私が実際に指導している内容です。

記事は思い付きで書いているため抽象的であったり、順序がバラバラであったりしますが、実際に教えるときは優先順位を決めて、必ず身につけなければいけないものから指導しています。
興味のある方は公式LINEからお問い合わせ、ご依頼ください。
今日は以上です。

皆さん勉強頑張ってください。

目次

—ごあいさつ—

いつも、かいとんブログをご覧いただきありがとうございます。

このブログで紹介している方法は、実践していただければ、必ず効果のある内容となっております。
方法は単純で、特に新しい参考書を買う必要もありません。考え方を変え、紹介する方法を今すぐに実行していただくだけで出来ます。

皆さんの目標を達成するためのサポートができれば幸いです。

インターネット学習塾『塾講師かいとん』

塾長 盛田 和彦

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